WYSTĄPIENIA PUBLICZNE & SZUKA ROZWIJANIA POTENCJAŁU - 2 dniowe WARSZTATY

Przez umysł, ciało i sztukę do sukcesu

Ramowy zakres programowy:

Wystąpienia publiczne/ rozwijanie potencjału przez sztukę/ warsztaty aktorskie/ warsztaty kreatywności/

• Oddycham, więc jestem - Poznaj swój oddech a poznasz siebie.
• Rozgrzewka.
• Budowanie zaufania.
• Ćwiczenia psychoedukacyjne i kreatywne.
• Taniec spontaniczny.
• Techniki mowy. Dykcja, artykulacja, intonacja, pauza, akcentacja.
• Prawda i kłamstwo komunikacji- analiza
• Sztuka operowania głosem, (emisja i ekspresja komunikacji).
• Praca nad słowem i tekstem (emisja, siła, natężenie, rytm, emocje, prawda).
• Zarządzanie emocjami. Zmiana stanów emocjonalnych.
• Prezentowanie emocji.
• Pauza i koncentracja.
• Umiejętność moderowania i modelowania.
• Metody skupienia uwagi na sobie i audytorium.
• Techniki utrzymywania napięcia.
• Kim jestem. Kontrola samego siebie. JA JESTEM.
• Improwizacja autoprezentacyjna.
• Motywy autoprezentacyjne.
• Bariery komunikacyjne i umiejętność radzenia sobie z nimi.
• Jak być dobrym mówcą.
• Trema.
• Waga słowa i zabawy głosem.
• Postawa.
• Kontakt z publicznością w wystąpieniach publicznych.
• Zachowania w wystąpieniach radiowych i telewizyjnych oraz zgromadzeniach publicznych (wywiad, prezentacja).

Ćwiczenia z zakresu rozwijania potencjału:

• Jeszcze bardziej poznać siebie...
• Kim jestem?
• Wyznaczanie celów
• Praca z nawykami
• Studium motywacji- moje mocne i słabe strony
• Strefy komfortu
• Sztuka planowania
• Zarządzanie emocjami
• Odnajdź w sobie dziecko
• Konstruktywne pytania
• Moja pewność siebie
• Asertywność
• Sztuka relacji
• Współpraca w zespole
• W drodze do poszukiwania balansu

TRENER

Monika Patrycja Jeremicz

Aktorka i Coach.

Aktorka teatralna z 17 letnim doświadczeniem scenicznym, od 5 lat pasjonatka i praktyk coachingu. Z zangażowaniem realizuje się jako trener. Czasami nazywana następczynią słynnej Ireny Kwiatkowskiej. Jej misją w pracy jest wydobywanie z ludzi ukrytych talentów, pomoc w wejściu na ścieżkę poszukiwania prawdziwego siebie. Jest autorką programów szkoleniowych, m.in. „Sztuka komunikacji w biznesie”, „Rozwijaj potencjał przez sztukę”, „Sztuka w sprzedaży”., "Działaj albo giń". Ukończyła wiele szkoleń z dziedziny coachingu, sprzedaży, marketingu, komunikacji. Zagrała w około 2000 spektakli, zrealizowała ponad 500 imprez i ponad 200 szkoleń miękkich. Prywatnie uwielbia psy i pływanie z delfinami. Lata pracy z ludźmi, wielokrotnie przekonały ją, że “W życiu jak w sztuce… wszystko zależy od Ciebie”.

ORGANIZACJA SZKOLENIA

Szkolenia otwarte odbywają się w weekendy 1 raz w miesiącu w Warszawie i  trwają 2 dni 10:00-18:00
Dostępne terminy na www.monikajeremicz.pl oraz pod numerem tel  500 857 775
Prosimy o zabranie luźnego stroju i sportowego obuwia.

W trosce o rozwój i wzrost konkurencyjności wiele firm inwestuje w kapitał ludzki. Poprzez działania zmierzające do podnoszenia kompetencji i umiejętności pracowniczych, dbają o jak najwyższy poziom oraz profesjonalizm oferowanych produktów i usług. Wiodąca pozycja na rynku, jak również potrzeba nieustannego rozwoju pracowników Państwa przedsiębiorstwa, zainspirowały nas do stworzenia indywidualnego warsztatu szkoleniowego.

WARSZTAT to nowoczesna i niekonwencjonalna forma wsparcia, motywacji, rozwoju, nauki, integracji, zabawy i odkrywania.... Niekonwencjonalny sposób prowadzenia zajęć zawiera ćwiczenia psycho-edukacyjne, elementy sztuki aktorskiej, działania kreatywne, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz aspekt działań związanych z pokonywaniem strefy komfortu.

Otrzymają Państwo świetną zabawę, wiedzę, ćwiczenia i zwiększoną zdolność ciągłego podnoszenia i pogłębiania umiejętności. Zyskacie Państwo nieocenione i potrzebne doświadczenia do zwiększenia swojego potencjału a wszystko w jakości do jakiej Państwo przywykliście. 

Chciałbyś zrobić coś dla siebie?
Spędzić weekendowy czas w przyjaznym i kreatywnym środowisku?
Odkryć coś nowego?

Zapraszam serdecznie,
Monika Patrycja Jeremicz